Nexo Mundial
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1 minutos
Tacos de frijoles negros y camote
2024-06-03

Ingredientes:#

  • 1 camote grande, pelado y cortado en cubos
  • 1 taza de frijoles negros cocidos (pueden ser de lata, enjuagados y escurridos)
  • 1 aguacate, en rodajas
  • 8 tortillas de maíz
  • 1/2 taza de queso cotija, desmenuzado
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Cilantro fresco para decorar
  • Limones en cuñas para servir

Instrucciones:#

  1. Asar el Camote:
    • Precalienta el horno a 200°C (400°F).
    • En un bol, mezcla los cubos de camote con 1 cucharada de aceite de oliva, comino, pimentón, sal y pimienta.
    • Extiende el camote en una bandeja para hornear y ásalo durante 25-30 minutos, o hasta que esté tierno y dorado.
  2. Preparar los Frijoles:
    • En una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio.
    • Añade los frijoles negros y cocina durante 5 minutos, sazonando con sal y pimienta al gusto.
  3. Calentar las Tortillas:
    • Calienta las tortillas de maíz en una sartén seca a fuego medio durante 1 minuto por cada lado, o hasta que estén calientes y ligeramente doradas.
  4. Montar los Tacos:
    • Coloca una porción de camote asado y frijoles negros en cada tortilla.
    • Añade rodajas de aguacate y espolvorea con queso cotija.
    • Decora con cilantro fresco y sirve con cuñas de limón.

Información Nutricional Aproximada:#

  • Calorías: 300 kcal por taco
  • Proteínas: 10g
  • Grasas: 15g
  • Carbohidratos: 35g
Tacos de frijoles negros y camote
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Auto
Nexo Mundial
Publicado
2024-06-03